希望が見えた気がした。

こんばんは。

1ヶ月振りの更新です。

9月は先週までどうにか会社にいけていましたが、今週になってガクンと体調が崩れてしまいました。

そして予約していませんでしたが、

急遽、診察に行くことに。

実は昨日、会社の産業医の方に

「もう限界です。またお休みをいただくか、辞めるかを考えています。」

と伝えました。

恥ずかしい話ですが、

9月に入ってから仕事と人間関係に苦手意識が芽生え、会社に行くことが怖くなっていました。それでも会社に行かなきゃと、「遅れてもいいからとりあえず毎日行くこと」という小さな目標を立てました。

それを実行していくことは、小さなことに見えて、私にとっては大きなストレスになっていました。気分の落ち込み、胃やお腹が痛くてしんどくても行かなければならない。そして行けば嫌な仕事が待っていて、自分なりに仕事を全うしようと奮闘して、やっとの思いで企画を練っても、社内でことごとくダメ出しをされ、「体調が悪いなら帰って。」と言われる始末。

別に特別扱いをしてほしいんじゃない。でも、このままでは周りの人や自分にとって良くないのではないか？と思いました。自分が安定して会社に行き、気負わずに働いているビジョンが見えませんでした。

診察時、私はこの話をしました。

先生は、

「じゃあ診断書を書けばいいですか？」

「期間は1ヶ月？2ヶ月？」

と言って診断書を書き始めました。

私はそんなに簡単に書けるものなのか？と疑問に思ったと同時に、どうしようもない不安感に駆られました。

2度目の休職。

親になんて説明すればいいのか。

また休んで、これからやっていけるのか。

気づけば涙がでて、その不安を打ち明けていました。

すると先生は、

「あなたは人間の6つのニーズ、安定感・多様性・重要感・愛とつながり・成長・貢献。これらからどの2つを意識して仕事をしていますか？」と聞きました。

6つのニーズとは、人間を突き動かす欲求のこと。それが6つに分かれるということです。

安心したい欲求。

変化を求める欲求。

価値のある存在でありたい欲求。

愛されたい、つながりたいという欲求。

今より成長したいという欲求。

何かに貢献したいという欲求。

これらによって人間は行動を起こしています。この中では安定感と多様性は反対の意味で、重要感と愛とつながりは似ている意味だと捉えることができます。

しかし、成長と貢献はまた意味合いが違います。この２つは、４つの欲求の上にある。もっといえば、貢献が頂点であり、その下に成長、そして４つの欲求があります。

誰かに貢献したい。

その気持ちで行動をしていれば、自然と成長し、自分の価値と周りとの繋がりを感じられ、自分の変化を感じながらおのずと安定、安心していけるということ。

これは以前の診察でお話があったものでした。(その時は自分のことでいっぱいで、忘れていました。。)

私は成長と……貢献、と答えました。

 辛くてもしんどくても、仕事を頑張りたいと思っていたからです。

しかし、先生はいいました。

「それは違います。」

「あなたは貢献など求めていません。

安定感を求めているんです。」

「毎日会社に行くことが目標というのは、他人や会社への貢献ですか？違いますよね。あなたが単に行けたことに安心したいだけです。辛くても仕事をする先に何がありますか？あるのは仕事をしたという事実で、あなたはそこに安心したいだけです。」

「安心したいがための行動は、安定感にはなかなかつながりません。大事なのは、貢献したい気持ちです。自分の外、周りに目を向けて仕事をしてください。貢献したい気持ちがあればおのずと安定感は得られます。」

「どうか、自分の内にだけしか目を向けないのはやめて下さい。体調が悪いこと、仕事が嫌だなと思う自分のことばかりを考えないで下さい。」

私は頭を矢で射抜かれたような気分でした。

先生が話したことが、全てでした。

自分でも気づかなかった本心がありました。

診断書は、出さないでもらいました。

そして衝撃のあまり、診察後は茫然と席を外しました。

(今思えばとても失礼ですね…)

今の自分に必死になりすぎて、自分の行動が何のためなのか、見えていませんでした。そして無意識の内に自分を嫌なことから守ろうと、過保護になっていました。自分のせいで他人に迷惑がかかっている…。なんて、結局は今の自分を肯定化させるための言葉だったんです。

8月。体調を崩してからずっと心の中にあったモヤモヤが、晴れたような気がしました。

嫌な仕事でも、嫌なことを言われても、今の自分を否定されても、自分を守るのではなく、その先の貢献欲、成長欲がブレなければ、きっと大丈夫なんだと。

少し前向きになれた気がしました。

 まだ何に貢献したいか、どんなことで成長したいのか、見えてないのでよく考えていきたいと思います。

気づかせてくれる人がいることは、

とてもありがたいことですね。

私は幸せ者です。

長くなりましたが、

ここまで読んでくださりありがとうございました。

おやすみなさい。